女孩生日当天被叫回加班崩溃大哭:在职场中,保持边界感有多重要?

前段时间,一位女孩在网约车上崩溃大哭的视频火了,引起了极大的关注。

视频中,女孩在接到一个电话后,让司机师傅掉头,而挂了电话,她也瞬间情绪崩溃。

女孩提到,自己已经加班了半个多月,好不容易在生日这天可以早点下班,给自己过个生日,却又要回公司加班。压力和委屈积攒在一起,是崩溃失控的起因。

在女孩的身上,太多的职场人难免会看到自己的影子——

为了赶个方案,和朋友的约会一改再改;临时出差,错过和家人的团聚;高强度的996,错过孩子的陪伴和成长,成为家里最熟悉的陌生人……

工作本是为了更好的生活。但因为缺失的边界感,却让我们原本的生活被蚕食。在模糊的界限面前,职场人只有自己树立边界感,划分界限,才是解脱的良策。

 

混淆的边界感,你正在经历吗?

1、下班也要随叫随到,丧失工作生活的边界感

如同网约车上的那位北京女孩一样,相信大多数职场人都有着因为加班,而取消自己原本计划安排的经历。

不仅如此,随着996福报,007随叫随到工作制度的盛行,“下班自由”,成了当代职场人的一种奢求,工作成为生活的全部。

而微信的盛行,更是剥夺了职场人最后一点的社交空间,随时待命般的回复消息,有人开玩笑说,下班不过是换了个地方继续工作。

 

2、总将同事当成“朋友”,踩线人际关系边界感

作为比和家人相处时间还要久的存在,同事关系在职场人的日常生活中,占据极为重要部分。

为了拥有良好的人际关系,很多人会下意识将模糊同事和朋友的界限,公私不分,过于亲近,而在利益冲突的面前,遭遇土崩瓦解,让很多人大呼“三观震碎”。

殊不知,这样的隐患,在日常没有边界感的相处中,早就被埋下了“隐患”。

在人际关系交往中,有一个“心理距离效应”,也被称之为刺猬效应——在寒冷的冬天,刺猬会靠在一起相互取暖。但是它们不能靠的太近,需要保持一定的距离,不然就会刺伤对方。

这样的道理放在职场上也同样适用。在和同事的相处中,若是模糊了本该有的界限,不能把握合适的距离,不仅会给工作的开展带来麻烦,更会无形中,给自己增添烦恼。

 

3、不懂拒绝,触犯工作职责边界感

“能者多劳,工作需要主动承担。”

“作为职场新人,要带着学习的心态多做事。”

初入职场,我们听了太多的多做事,少计较的“黄金箴言”,我们不否定主动在职场发展中的重要性,但是面对别人的诉求,全盘接受,不懂拒绝,则要另当别论。

对于职场人来说,自己职能之外的事情,也同样需要边界感。

一个人的时间精力总是有限,若是将过多的时间精力倾注在自己职能之外的事情上,不仅会影响自己的工作效率,还会被贴上“便利贴”的标签。

而不会拒绝那些无足轻重的“杂事”,更会降低自己的价值感,毕竟比起过程,职场向来更关注结果。

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身处职场,该如何保持适度的边界感?

1、明确底线,不刻意迎合

临近年底的业务高峰期,小祁正好还有一场十分重要的证书考试。为了工作和考试两不耽误,小祁早早就将工作计划安排好,并且提前和直属上司请了假,明确自己考证的那一天不在公司。

可是事情总有凑巧,安排出差的同事临时有变,直属上司属意小祁替代,但碍于之前已经应承了小祁的假期,便明里暗里暗示,希望小祁自己把握住机会。

面对上司的“大饼”,小祁更明白证书对自己的重要性,在用恰当的方式拒绝了上司后,小祁全力投入备考。而后面有了证书的加持,小祁更受重用,有了更好的职业发展。

其实在工作中就是这样,一味迎合领导而损害自己的利益,是不可取的。没有自己的底线和坚持的人,在领导的眼中,你也不过是一个可以不断妥协,不断被压榨的对象。

 

2、适度分享,克制窥探欲

新来的同事琳达让大家很不喜欢。琳达自诩是个大大咧咧的性子,常常在办公室口无遮拦和大家分享着她自己的“私事”,不管别人爱不爱听,她除了分享自己的,还喜欢追着别人刨根问底。

不仅如此,她在和别人讲话时,还常常喜欢将头伸到别人正在看的手机或者电脑面前,这种极为不尊重别人的行为,已然引起了众怒。

对于职场而言,公私分明,是一个最重要的界限。但是我们又常常会遇到像琳达那样没有边界感的人。他们往往会觉得自己和你很熟,开始肆无忌惮的介入和谈论你的生活,无形间,就会引起不必要的矛盾。

所谓距离产生美,同事之间的相处,更需要掌握分寸。

3、学会拒绝,分清你我他

敏敏在上一家公司,就是典型的“便利贴”女孩。

只要是同事提出的要求,不论是拿外卖,还是取快递,甚至是复印文件,联系客户,她都会停下手中的工作,去帮助别人。这样的结果就是她被占据太多的时间,下班越来越晚。

后来她听从前辈的建议,开始拒绝时,那些曾经“使唤”惯敏敏的同事们,突然得不到她的帮助,便开始在背后说坏话,孤立敏敏,也是让敏敏做出离职决定的导火索。

因为有了之前的教训,敏敏在新的工作中,彻底给自己撕下了“便利贴”女孩子的标签。她发现自己从一开始就拒绝别人,分清工作职责后,自己的工作,也越发轻松和得心应手起来。

有些人天生热心肠,认为帮助别人不过是举手之劳。但是这样的法则却不适用于职场,一旦你在职责范围内没有明确的边界感,有人就会在反复试探之后,不断越界,而你应承了第一次之后,就势必还会有更多次的“麻烦”。

诚然,在职场交往中,边界感的把握从来都不是一件易事。无论是越界还是被侵犯,一步错,步步错。

没有边界感的职场,早晚都会引发危机,学会树立边界感,才是行止有度,一往无前的最佳助力。


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